Aromaterapia

Aromaterapia

 

La aromaterapia es una técnica milenaria, perteneciente a la medicina complementaria o alternativa. En este post trataremos sobre sus beneficios. Además de la protección  y fortalecimiento del sistema inmune.

Inicios de la Aromaterapia 

Todo comenzó en 1928, en el 1928, el laboratorio químico francés René-Maurice Gattefossé descubrió las propiedades del aceite esencial de lavanda. Hace otras investigaciones de otras fragancias y se origina el nombre del término aromaterapia.

Se conoce que en culturas y sociedades antiguas como la egipcia, la árabe, la romana, la babilonia ya empleaban hierbas y extractos con fines curativos.

Aromaterapia es medicina alternativa

La aromaterapia es medicina complementaria o alternativa; tiene muchos beneficios para nuestro organismo. El olor lo percibimos por el sentido del olfato, allí se estimulan los nervios olfativos,enviando señales al cerebro, específicamente la hipotálamo y al sistema límbico que regula las emociones, memoria , el hambre y el instinto sexual. produciendo  sensaciones estimulantes o calmantes, dependiendo del extracto, existe una relación estrecha entre lo que olemos y nuestro estado de ánimo..

 Algunos casos en los que se utilizan son:

  • Infecciones dermatológicas: eczemas, psoriasis, acné o cicatrización.
  • Desequilibrio del sistema inmune: patologías, infecciones y enfermedades relacionadas con las vías respiratorias.
  • Trastornos en el sistema nervioso: psicológicos emocionales, depresión, ansiedad.

Beneficios de la aromaterapia

A través de esta técnica se obtienen muchos beneficios ya que los aceites esenciales tienen  propiedades antiinflamatorias, antibacterianas, antivirales y fungicidas

  • Alivio al dolor, gracias a sus efectos analgésicos
  • Antihistamínico y potencia las defensas
  • Disminución del estrés
  • Contrarresta los síntomas de depresión, ansiedad e insomnio
  • Estimulante afrodisíaco muy potente
  • Regeneración celular, a través de las propiedades antioxidantes de las plantas.

Usos de los aceites esenciales

Seguidamente presentamos una lista de las dolencias más comunes en los seres humanos y sus respectivos aceites esenciales que ayudan a aliviarlas:

Anemia

En este caso se recomienda : Aceites esenciales de romero, limón, tomillo o salvia .

Ansiedad y depresión o simplemente relajarse

Aceites de jazmín, albahaca, valeriana Geranio, lavanda, naranja dulce, Bergamota, vainilla, Yiang-ylang,  cedro y rosa.

Acidez estomacal

Lavanda, melisa, romero o camomila (manzanilla)

Asma o bronquitis

Aceites esenciales de eucalipto, menta, romero, pino, lavanda y tomillo.

Contusiones y cicatrices

La melaleuca (árbol de té), rosa mosqueta, caléndula, geranio, cedro, salvia y jazmín.

Acné

Aceites esenciales de salvia, camomila, caléndula o violeta.

Precauciones y recomendaciones en el uso de la Aromaterapia

Orientación profesional para establecer exactamente el tratamiento de la dolencia.

Algunos de estos aceites en estado puro,pueden irritar la piel. Es conveniente diluirlos con aceite de coco fraccionado.

En el embarazo está contraindicado en los primeros tres meses de gestación.

Debemos asegurarnos de ser alérgicos a la planta o al producto.

Informar al profesional al sufrir enfermedad o estar siguiendo un tratamiento médico.

Hay que consultar con un especialista para seguir un tratamiento médico, sobre todo en caso de patologías del aparato respiratorio como asma o enfermedades pulmonares.

La aromaterapia es excelente para el  bienestar físico y psicológico; también se combina con otras técnicas como el yoga o la meditación.

Para el momento de escribir este artículos estamos en medio de una pandemia mundial del coronavirus, debemos fortalecer el sistema inmune a tope, está técnica nos puede ayudar mucho.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *